गर्म दूध को गुड़ के साथ मिलाकर खाना ।
यह गंभीर से गंभीर रोग को ठीक कर देता है , दूध में विटामिन A,B,C, और लैक्टिक अम्ल पाया जाता है, जो की शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है, विटामिन A आपके आँख के रोशनी के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है, विटामिन B आपके बेरी बेरी riketas जैसे रोगों से आपको बचाता है।
गुड़ मे- सुक्रोज , ग्लूकोज, खनिज, तरल पानी cl,f,Fe, तांबा तत्व पाया जाता है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, अतः हमे गुड़ का प्रयोग अवस्य ही खाकर करना चाहिए ।
ये महत्वपूर्ण चीज दूध और गुड़ मे पाया जाता है, जो बहुत ही महत्वपूर्ण है, हमारे शरीर के विकास और विभिन्न शरीरिक क्रियाओं के लिए इनमे पाए जाने वाले तत्व बहुत ही महत्वपूर्ण है। गुड़ और दूध का महत्व बहुत ही ज्यादा है ।
गर्म दूध गुड़ के साथ मिलाकर खाने के फायदे।
1. गर्म दूध और गुड़ खून की अशुद्धि को दूर कर देता है।
गर्म दूध के साथ गुड़ को मिलाकर पीने से खून में जो भी असुद्धि होती है,, वह साफ हो जाता है। खून में मिले सभी प्रकार के गलत चीज को साफ कर देता है, आप गर्म दूध के साथ गुड़ को मिलाकर पीते है, तो। इस प्रकार से आप अपने खून को बहुत ही ज्यादा शुद्ध कर सकते है।
यह प्रयोग अपने खून को साफ करने के लिए अवस्य करे, जिससे आप अपने खून को बेहतर तरीका से साफ कर पाएंगे, इस प्रकार से दूध में गुड़ को मिलाकर पीकर हम लोग अपने खून को बहुत अच्छा साफ करके बेहतर और स्वस्थ जीवन हम तब जी पाएंगे।
2. मोटापा भी कम करता गर्म दूध और गुड़ को यदि आप मिलाकर कर खाते है ,तो ।
इस प्रकार से आप प्रयोग करेंगे तो आप अवस्य ही, जीवन अपने मोटापा को अवस्य ही दूर कर पाएंगे। यदि आप मोटापा भी कम करना चाहते है, तो गर्म दूध और गुड़ को आप मिलाकर कर पीये जिससे आप अपने मोटापा को दूर कर पाएंगे।
इस प्रकार से आप अपने जीवन में यह प्रयोग करके मोटापा को दूर कर सकते है। यह प्रयोग आप अवस्य ही करके देखे, आपको फायदा जरूर मिलेगा। आपको खाना भी अपना कम करना पड़ेगा यार, ऐसे ही कोई चीज नही हो जाता है। यदि आप अपने खाना पर कंट्रोल नही कर पाएंगे तो आप सायद ही आप अपना मोटापा कम करोगे यार।
गुड़ का महत्व भी बहुत ही ज्यादा है, इसी कारण मानव जीवन में गुड़ का उपयोग लोग जब बच्चा पैदा होता है, तो माँ को खिलाया जाता है, जिससे मां का स्वास्थ बढ़िया रहे करके।
गुड़ में iron की मात्रा होती है, इसी कारण माता में रक्त के कमी को दूर करने के लिए गुड़ के साथ सोट मिलाकर माताओ को दिया जाता है, जिससे माँ अपने रक्त अल्पता को जल्दी दूर कर सके । और बहुत ही जल्दी स्वस्थ हो। यह बहुत ही अच्छा होता है ।
निष्कर्ष :-
इस प्रकार से हम लोग प्रयोग करके हम अपने मोटापा, रक्त अल्पता को कम कर सकते है, आप लोग यह प्रयोग अवस्य करे। गर्म दूध में गुड़ मिलाकर यदि आप खाते है, तो आप बहुत से रोगों से आप बच सकते है, यह प्रयोग बहुत ही महत्वपूर्ण है ।
दूध और गुड़ अपने आप में आयुर्वेद मे बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान रखते है। यह आयुर्वेद में रोगों को दूर करने मे बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान अपना रखते है। आप भी इस प्रयोग को करे, मैंने प्रयोग किया है, इसका और मुझे लाभ हुआ है, आप भी यह प्रयोग अवस्य करे, तभी आप भी जान पाएंगे ।
4 faq प्रश्न उत्तर ।
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मेरी बातों को इतना ध्यान से पढे मै बहुत ही अनुगृहीत हूँ, मै आपके भीतर बैठे परम पिता परमात्मा को सादर प्रणाम करता हूँ। मेरा प्रणाम स्वीकार करें । धन्यवाद ।
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