बुधवार, फ़रवरी 19, 2025
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डीप वर्क कैसे करें? Deep work book summary। Hindime

आने वाले टफ् economy में यदि आपको आगे बढ़ना है , तो आपको तीन में एक प्रकार के व्यक्ति आपको बनना ही होगा तभी आप बहुत ज्यादा अपने जीवन में समय के साथ डीप वर्क आगे बड़ते रह सकते है।

डीप वर्क

  1. इस प्रकार के आदमी बन
  2. 1. आपको ऐसा व्यक्ति बनना होगा जो टेक्नोलॉजी का यूज अच्छा से करना जानता हो, और जो उस टेक्नोलॉजी के बारे मे अच्छा समझ रखता हो। आजकल नया टेक्नोलॉजी आई की फिर नई टेक्नोलॉजी बहुत जल्दी आ जाती है, इसी के कारण आपको हर नयी टेक्नोलॉजी से हमेशा आपको apdate रहना है।

 

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  2. 2. Superstar जैसा किसी भी विषय मे मास्टर होना, आप जो काम कर रहे है, उसमे एकदम एक्सपर्ट होना , और अपना स्किल इतना अच्छा करना की आप वर्ल्ड लेवल पर काम कर सको क्योकि आज के इंटरनेट युग मे आपको वर्ल्ड लेवल स्किल्ड होना पड़ेगा, क्योकि नेट के कारण पुरा संसार आपस मे जुड़ा है, यदि आप अपने काम में एक्सपर्ट नहीं होंगे तो आपका काम दूसरा ले जायेगा। 
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  4. इसीलिए आप हमेशा कोशिश करें की कोई भी काम में एक्सपर्ट हो।
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  6. 3. जिनके पास ज्यादा पैसा है , वे लोग स्टार्टप चालू करके या कही इंवेस्ट करके भी आप आसानी से पैसा कमा सकते है।

 

ऐसा हो सकता है, की सबके पास इतना पैसा ना हो, इसी कारण हमे सुपरस्टार जैसा या टेक्नोलॉजी में हमेशा आपको update रहने वाला व्यक्ति आपको बनना होगा, और ऐसे इंसान बनने के लिए हमारे अंदर यह गुण होना ही चाहिए।

  1. 1. सीखने का वह skill जिससे हम जल्दी मास्टर हो जाए किसी भी काम में।
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  3. 2. ऐसी छमता विकसित करें, जिसमे high level का काम करके वर्ल्ड लेवल की क्वालिटी और स्पीड दे सके।
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  5. और इन गुणों को विकसित करने के लिए आपको deep work (एकाग्रता से काम) करके ही, आप सिख सकते है, बहुत ही जल्दी, पूर्णतः एकाग्रता (deep work) से काम करके ही हम ऐसा वर्ल्ड लेवल skill हम विकसित कर सकते है।
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  7. और यदि आप monkey mind की तरह काम करेंगे तो आपको किसी भी काम में skillid होने मे बहुत समय लगेगा। मतलब आप पूर्णतः एकाग्रता के साथ काम करें। जो काम कर रहे उसी पे उस समय ध्यान दे किसी की बात ना सुने मोबाइल silence कर दे।
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  9. क्योकि इसी डीप वर्क को करके बिल गेट्स ने बेसिक ऑफ frist version बनाया था, कोडिंग करके जो आज, बिल गेट्स इतना एकाग्रता के साथ काम करते थे, की वे दुनिया से अलग होकर अपना काम करते थे, और थक जाने पर की बोर्ड मे ही सो जाते थे, फिर 1 -2 घंटा के नींद के बाद फिर काम करने लगते थे।
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  11. इसी एकाग्रता (डीप वर्क) के कारण कोडिंग करके इसी कोडिंग के कारण बिलियन की कंपनी बिल गेट्स ने खड़ा कर दिया। जब बिल गेट्स ने कर दिया तो आप भी कर सकते हो। कोशिश करो यार।

डीप वर्क कैसे करें (एकाग्रता के साथ काम कैसे करें)

  1. 1. दुनिया से अलग होकर काम करो।
  2. दुनिया से पुरा अलग हो जाओ, अपने काम में एकदम डूब जाओ, पूर्णतः एकाग्रता के साथ काम करो। Mobile के सभी natification को बंद करदो, नही तो वह आपका मन को भटकायेगा । और यदि आप किसी काम को करते समय थोड़ा भी इधर उधर (Facebook-whatsapp) को खोल के काम के बीच देखोगे तो आपका दिमाक का कुछ हिस्सा उसी तरफ गया रहता है, यदि आप कोई काम (पढाई) कर रहे है, तो, जिसके कारण उस काम को आप जल्दी सिख नही पाते हो।
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  4. यदि आप एकाग्रता से काम करते हो, तो maileen नामक सफेद उतक होता है, डीप वर्क वह जब हम एकाग्रता से काम करते है, तो यह हमारे दिमाक में जमने लगता है, जो इंसुलेटर का काम करता है, जिसके कारण हम और ज्यादा एकाग्रता से काम कर पाते है । जिससे हमारी एकाग्रता और गहरी हो जाती है।
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  6. यदि आप ऐसा डीप वर्ककरने की छमता विकसित कर लेते है, तो आप 1 हफ्ता का काम, डीप वर्क एक दिन में कर सकते है। जिससे आप किसी काम को जल्दी सिख के अपने जिंदगी में इंकलाब ला सकते है।
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  9. 2.time ब्लॉक बना के काम करो।
  10. यदि आपने सोच लिया की इस समय मे पढ़ूँगा तो सिर्फ पढाई ही करना है,डीप वर्क उस समय मोबाइल नही चलना है, आपको या कोई अन्य काम भी नही करना है , उसी एक काम को जान लगा के आपको करना है, तभी जिंदगी में डीप वर्कआपको प्रभाव खुद दिखेगा।
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  12. 3. हमेशा प्रत्येक काम का रुटीन बनाओ।(अनुशाशन)
  13. हर सफल व्यक्ति को आप observe करना तो डीप वर्क आपको समझ आयेगा की वह कितना रुटीन में रहता है, आप जितना ज्यादा रुटिन में रहते हो उतना ज्यादा आप समय का आप बेहतर उपयोग करते है। जोश जोश में रात रात भर काम करके या पढ़के कुछ नही मिलता है, कोशिश करें हमेशा रुटीन को फॉलो करें।
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  15. 4. डीप वर्क के बाद अपने ब्रेन को आराम दे।
  16. जैसे आपको कोई काम एकाग्रता से करने के बाद आप जब थक जाए तो अपने ब्रेन को आराम अवस्य दे, जिससे आपका ब्रेन रिफ्रेश होकर पूरी फोकस के साथ काम करें जिससे आपका 1 दिन का काम 1 घंटा में आप कर सके।
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  18. 4 faq प्रश्न उत्तर।
  19. 1. कैसे हम अपने जीवन में जल्दी सफल हो सकते है?
  20. ans. अवचेतन मन को जागृत कैसे करे ?अवचेतन मन की शक्ति को कैसे बढ़ाएं? 6 रहस्य अवचेतन मन द्वारा सफलता प्राप्त करने के।hindime  
  21. 2. क्या हमारे जीवन में सफलता मे पूर्वजंम का भी हाथ होता है।
  22. ans. मनुष्य को सफलता कैसे मिलती है?सफलता का मूल मंत्र क्या है ? 7 रहस्य से जाने कि मनुष्य के सफलता में  कैसे पूर्वजंम जा प्रभाव डालता है ।hindime 
  23. 3. हम कैसे बहुत ही अमीर व्यक्ति बन सकते है?
  24. ans. 2023 में अमीर कैसे बने? 2023 में अमीर बनने के 5 secret जानिए। Hindime
  25. 4. अपनी एकाग्रता को high level पर कैसे ले जाए?
  26. ans. एकाग्रता की कमी हो तो क्या करें?माइंड को कंसन्ट्रेट कैसे करे? 4 रहस्य अपने एकाग्रता को बढ़ाने का।

मेरी बातों को इतना ध्यान से पढे मै बहुत ही अनुगृहीत हूँ, मै आपके भीतर बैठे परम पिता परमात्मा  को सादर प्रणाम करता हूँ । मेरा प्रणाम स्वीकार करें lधन्यवाद ।

  Comment करके अपना प्रेम मुझ तक जरूर भेजे l share करे जिससे सब लोग अपनी जिंदगी बदल सके यार। 

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I'm Ritesh kumar. I'm philosopher, I'm international business man,
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