एकाग्रता की कमी हो तो क्या करें?माइंड को कंसन्ट्रेट कैसे करे?
यदि आपमें एकाग्रता कि कमी होती है, तो हर रोज ध्यान करें, जिससे बड़ेगा। क्योकि मैंने ध्यान का प्रयोग अपने जीवन में करके बहुत बढ़ाया हूँ।
अपने mind कंसन्ट्रेट करने के लिए शांत जगहो में रहने का कोशिश करें, शांत जगहो मे पढ़े यार, और हर रोज ध्यान करें, जिससे आपका कंसन्ट्रेट पॉवर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।
एकाग्रता से लाभ क्या है?
आपका दिमाक एक ही, जगह कई घंटो तक लगा रहता है, इसी एकाग्रता के कारण लोग 3-4 घंटे लगातार सोच पाते है और वही व्यक्ति आगे चलकर आइंस्टिन और न्यूटन तो कलाम बनकर निकलता है, जो संसार को ऐसे ही वाले लोग संसार को आगे ले जाते है।
एकाग्रता में बाधक क्या है?
आपके बाधक आपका एक ही समय में दो कार्य करना ही आपके एकाग्रता मे बहुत ही ज्यादा बाधक है।
आप हमेशा कोशिश करें एक समय मे ही दो कार्य ना करें, यही सबसे बड़ा बाधक है तत्व है
Tv देख रहे हो तो tv ही देखो भाई, खाना मत खाव उस समय। या मोबाइल चला रहे हो तो मोबाइल ही चलाव यार खाना मत खाव। या तो सिर्फ खाना ही खाव।
मेरा कहने का मतलब है, की एक समय में एक ही काम करो यार, यदि आप एक ही समय में दो काम करोगे तो आपका कम हो जायेगा भाई। बात को बहुत गहराई के साथ समझे। तभी आप अपने जीवन को बदल पाओगे यार।।
एकाग्रता कैसे बढ़ाये? जानिए उन तरीको को।
1. ध्यान से एकाग्रता को बढ़ाना।
मैंने अपने प्रयोगों में पाया है, ध्यान से आपका बहुत ज्यादा बड़ती है, मेरा ध्यान से बढ़ा है, और आपका एकाग्रता भी ध्यान से अवस्य बड़ेगा ऐसा मेरे विश्वास है। आप भी यह प्रयोग (ध्यान) अवस्य करें।
यदि आपको बहुत ज्यादा एकाग्रता बढ़ाना है, तो बहुत ज्यादा समय तक आपको ध्यान में बैठना पड़ेगा तभी आपका एकाग्रता बहुत ज्यादा बड़ेगा। जिससे आप ज्यादा एकाग्रता को बढ़ाकर अपने जीवन में सफल हो सकते हो।
जीवन मे सफलता के लिए आपको ध्यान अवस्य ही करना चाहिए जिससे आपका एकाग्रता बड़ेगा ही ।
2. Semen attention से एकाग्रता का बढ़ना।
यदि आप semen attention करते है, तो आप इस चीज को गहराई से अनुभव कर पाएंगे। यह प्रयोग आप अवस्य करें, ये आपको 100%result देगा क्योकि इसे मैंने गहराई से प्रयोग किया है, और सफलता प्राप्त की है।
आप भी semen attention (वीर्य को बचाना) करें जिससे आपका दीमाग एक जगह एकाग्र हो जायेगा और आप अपने लक्ष्य के लिए लगातार 4-5 घंटा काम कर पाओगे यार।
मेरी बात को मानो, प्रयोग करो जानो तब मानो। तब आपको विश्वास होगा।
3. हर रोज पढ़ने से एकाग्रता का बढ़ना।
यदि आप हर रोज पढ़ते है, बहुत ज्यादा तो आपका एकाग्रता बहुत ज्यादा बढ़, जाता है, जिससे आप लगातार 5-6 घंटे पढ़ पाते है, और दिन 17-18 घंटा इसी एकाग्रता के कारण आप पढ़ पाते है।
जो बनी आपको दूसरे कामों को भी से करने का हुनर देती है, जिससे आप किसी भी काम में बहुत जल्दी सिख जाते है, और किसी भी काम मे आप मास्टर हो जाते है।
जिसके कारण आप बहुत ही, जल्दी किसी भी छेत्र मे सफलता को प्राप्त करते है, अपने जीवन मे इंकलाब लाते है, यार।
इस प्रकार आप अपने एकाग्रता को बढ़ा सकते है, बहुत ही आसानी से इसी कारण पड़ने वाले बच्चे सफलता को प्राप्त करते है।
परसेंटेज के कारण नही बल्कि इस एकाग्रता के कारण जो उनके पढाई के कारण उनमे आई है, इसी कारण वे किसी भी छेत्र मे जल्दी मास्टर हो, के सफलता को प्राप्त करते है।
4. लगातार एक ही जगह को देखने से एकाग्रता का बढ़ना (tratak भी लोग इसे कहते है।
एक ही जगह को आप लगातार देखते रहते है, तो आप बहुत तप करके, इसमें सिर बहुत दर्द देता है, एक ही जगह को लगातार देखते रहना है, इससे आपका बढ़ता है।
इसमें थोड़ी तकलीफ होगा सिर दर्द भी होता है, इसमें कुछ दिन तक आदत बनाने तक फिर सब सही हो जाता है। संसार मे आगे जाने के लिए बहुत जरूरी है।
एक जगह किसी बिंदु, या जल रहे दिया को इसमें देखना होता है, बिना पलक झपकाए, बस यही इसमें यह बहुत कम समय लेता, लेकिन सिर दर्द भी देता है। शुरू शुरू में।
बढ़ाने के लिए मुझे लगता है, कि ध्यान सबसे बेहतरीन है, आप किसी को भी कर सकते हो अपने बढ़ाने के लीये।
मेरे हिसाब बढ़ाने के लिए बेस्ट ध्यान और पढाई करना है। आप इसका प्रयोग करें अपने बढ़ाने के लिए।
3 faq प्रश्न उत्तर
1. ध्यान कैसे करें? जिससे हमारा एकाग्रता बढे?
2. अपने धन को कैसे बढ़ाये?
3. मनोविज्ञान को जानकर कैसे सफल हो?
मेरी बातों को इतना ध्यान से पढे मै बहुत ही अनुगृहीत हूँ, मै आपके भीतर बैठे परम पिता परमात्मा को सादर प्रणाम करता हूँ । धन्यवाद ।
Comment करके अपना प्रेम मुझ तक भेजे l share करे जिससे सब लोग अपनी जिंदगी बदल सके यार।